Thee drinken tijdens de zwangerschap - welke soorten zijn veilig?

2. theeën in een oogopslag

3. Aanbevelingen voor thee voor zwangere vrouwen

• Gemberthee: Goed tegen zwangerschapsmisselijkheid. Tot 6 gram gember per dag is veilig. Eén tot twee gram per dag kan misselijkheid en overgeven verlichten.
• Kamillethee en venkelthee: kalmeren de maag en kunnen ook misselijkheid verminderen. Kamillethee bevordert ook ontspanning en slaap.
• Rooibosthee: Veilig tijdens de zwangerschap en bevat geen cafeïne.
• Citroenthee: Ondersteunt het immuunsysteem en levert belangrijke vitaminen. Je kunt het beste biologische citroenen gebruiken.
• Lavendel thee: Werkt kalmerend en krampstillend, helpt tegen slapeloosheid en kuitkrampen.

-------------------------------------

Tip: Oefenen voor baby's is hetzelfde als boeken lezen voor volwassenen. Bevorder de motoriek en creativiteit met activiteitenspeelgoed zoals de klimdriehoek .

-------------------------------------

4. tips voor zwangere vrouwen om zorgeloos van thee te genieten

• Geef de voorkeur aan biologische thee om pesticiden te vermijden.
• Zet kruidenthee altijd met kokend water.
• Thee kan ook gemaakt worden van verse ingrediënten uit de tuin.
• Wissel de theesoorten regelmatig af.

5. Zwangerschap: wees voorzichtig met bepaalde theesoorten

Sommige theesoorten moeten tijdens de zwangerschap met voorzichtigheid worden gedronken vanwege hun specifieke effecten of hun cafeïnegehalte. Hieronder vallen zwarte en groene thee en frambozenbladthee, die pas vanaf de 37e week van de zwangerschap wordt aanbevolen. Pepermuntthee moet met mate worden gedronken, omdat het in grote hoeveelheden een arbeidsbevorderend effect kan hebben.

6. Deze theesoorten moet je vermijden tijdens de zwangerschap

Pas op: saliethee bevat tannine

Ondanks de ontspannende effecten van saliethee op het maagdarmkanaal, is het raadzaam voor zwangere vrouwen om het te vermijden. De tannines in salie kunnen samentrekkingen van de baarmoeder uitlokken. Salie bevat ook thujon, een stof die giftig kan zijn in hoge doses. Salie zou ook een remmend effect hebben op de productie van moedermelk. Daarom wordt aangeraden om saliethee te vermijden, vooral in het laatste trimester van de zwangerschap.

7 Zoethoutwortel tijdens de zwangerschap - wees voorzichtig met zoethout en bepaalde theesoorten

Thee met zoethoutwortel wordt vaak beschouwd als een natuurlijk alternatief voor hoestmedicijnen bij prikkelhoest. De wortel is ook een ingrediënt van zoethout. Zwangere vrouwen moeten echter producten met zoethoutwortel vermijden. De reden hiervoor is het ingrediënt glycyrrhizine, dat de doorlaatbaarheid van de placenta zou kunnen verhogen en de foetus zou kunnen blootstellen aan grote hoeveelheden stresshormonen. Als je een erg irritante hoest hebt en overweegt om zoethoutthee te gebruiken, is het raadzaam om eerst je arts te raadplegen.

-------------------------------------

Tip: Een open Montessorikinderkast bevordert de zelfstandigheid van je kind. Vanaf de peuterleeftijd - Ontdek nu!

-------------------------------------

8 Waarom zwangerschapsthee?

Zwangerschapsthee - dit zijn zorgvuldig samengestelde theemengsels die zijn afgestemd op de specifieke behoeften van aanstaande moeders. Deze kruidenmelanges, verrijkt met een selectie vruchten, leveren niet alleen essentiële voedingsstoffen, maar helpen ook om typische ongemakken tijdens de zwangerschap te verlichten.

Afhankelijk van hun samenstelling zijn sommige van deze theesoorten geschikt voor de hele duur van de zwangerschap, terwijl andere specifiek bedoeld zijn voor het eerste, tweede of - in het geval van frambozenblad - het derde trimester. De klassieke ingrediënten zijn

• Frambozenblad, indien van toepassing
• duizendblad
• appel
• Rozenbottel
• vlierbes
• gember
• Citroenmelisse
• Kamille
• Vrouwenmantel

Dankzij deze ingrediënten kunnen zwangerschapstheeën in twee categorieën worden ingedeeld: medicinale theeën en luxe theeën, beide afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen. Ontdek hoe deze theesoorten je een gevoel van welzijn kunnen geven tijdens je zwangerschap.

Op zoek naar designproducten voor de babykamer? Ontdek Studio Belize nu!