Frambozenbladthee tijdens de zwangerschap ️❤ Effect & toepassing

1. Thee van frambozenblad: het effect

Thee van frambozenblad wordt door veel verloskundigen gewaardeerd omdat het de bevalling kan vergemakkelijken. Het wordt vaak aanbevolen, vooral in de laatste weken van de zwangerschap.

2. Voor & na de bevalling: De effecten van frambozenbladthee:

• Ontspanning van de bekkenbodemspieren: dit kan de bevalling vergemakkelijken en het risico op een episiotomie verminderen.

• Bevordert een regelmatige en vlotte stoelgang, wat bijdraagt tot het algemene welzijn.

• Versterking van de baarmoederspieren: ondersteunt de arbeid.

• Ontspanning van de baarmoederhals: Kan de arbeidsactiviteit bevorderen en de duur van de bevalling verkorten.

• Bevordert ontspanning: Het drinken van de thee kan innerlijke rust en kalmte brengen.

Hoewel de effecten van frambozenbladthee nog niet wetenschappelijk zijn bevestigd, vertrouwen veel verloskundigen op de positieve effecten, die al eeuwenlang worden doorgegeven.

3. andere effecten van frambozenbladthee

Thee van frambozenblad is niet alleen heilzaam tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling. Een combinatie met vrouwenmantel thee kan een pijnvrije postpartum periode ondersteunen. Frambozenbladthee kan ook helpen tijdens de borstvoeding en kan gebruikt worden bij cyclusproblemen of overgangsverschijnselen.

4. Frambozenblad thee voor vruchtbaarheid en cyclusproblemen

Thee van frambozenblad wordt niet alleen gebruikt tijdens de zwangerschap en na de bevalling, maar wordt ook aanbevolen bij menstruatieproblemen en tijdens de menopauze. Het zou ook een vruchtbaarheidsbevorderend effect hebben als je zwanger probeert te worden, hoewel dit niet wetenschappelijk is bewezen.

5 Wanneer thee van frambozenblad drinken tijdens de zwangerschap?

Frambozenbladthee moet in de eerste maanden van de zwangerschap worden vermeden, omdat het de bevalling kan stimuleren.

6 Vanaf welke week van de zwangerschap mag ik thee van frambozenblad drinken?

Thee van frambozenblad mag niet voor de 34e week van de zwangerschap worden gedronken. De meeste verloskundigen raden het aan vanaf de 37e week van de zwangerschap, dat wil zeggen ongeveer vier weken voor de geplande bevallingsdatum. Het is aan te raden om de thee met tussenpozen te drinken in plaats van dagelijks.

Als je de uitgerekende datum hebt bereikt en wilt profiteren van het arbeidstimulerende effect, bespreek dan de dosering met je verloskundige. Een thermoskan frambozenbladthee kan ook handig zijn om in je ziekenhuistas te hebben. Overleg met je verloskundige wat je tijdens de bevalling mag drinken.

7 Wanneer moet ik frambozenbladthee vermijden?

Bij een zwangerschap zonder complicaties is er niets op tegen om de laatste weken frambozenbladerthee te drinken. Het moet echter worden vermeden als je vatbaar bent voor vroegtijdige bevalling of een voortijdig verwijde baarmoederhals.

Kant-en-klare preparaten op basis van frambozenbladeren, zoals die in capsulevorm verkrijgbaar zijn, zijn onvoldoende onderzocht tijdens de zwangerschap en moeten worden vermeden. Thee is een beter verdraagbare keuze.

8. Thee van frambozenbladeren en ochtendmisselijkheid

Hoewel thee van frambozenblad soms wordt aanbevolen bij ochtendmisselijkheid, kan het tijdens het eerste trimester beter worden vermeden. Vanwege het mogelijk arbeidbevorderende effect is het raadzaam om andere middelen te gebruiken.

9. Juiste dosering van frambozenbladthee

Omdat thee van frambozenblad bij sommige vrouwen de maag van streek kan maken, moet je beginnen met één kopje. Als je het goed verdraagt, kun je de dosering verhogen.

Aanbevolen dosering:

• 37. 1e week van de zwangerschap: 1 kopje per dag

• 38. 2e week van de zwangerschap: Neem een pauze

• 39. 2e week van de zwangerschap: tot 4 kopjes per dag

• 40. Week van de zwangerschap: pauzeren

Vermijd overdosering

Te veel frambozenbladthee kan bijwerkingen veroorzaken zoals diarree, verstopping, misselijkheid, hoofdpijn, brandend maagzuur en winderigheid. Geniet van alles met mate en raadpleeg je verloskundige of arts als je twijfelt.

10. Bereiding van frambozenbladthee

Thee van frambozenblad is niet zoet en fruitig, maar eerder bitter van smaak. Het wordt gemaakt van de bladeren van de frambozenstruik, die rijk zijn aan polypeptiden, flavonoïden en tannines.

Hoe maak je frambozenbladthee?

• 1 theelepel frambozenblaadjes per kopje (250 ml)

• Giet er kokend water over

• Laat 10-15 minuten trekken

• Zeef door een zeef

Als je de smaak niet lekker vindt, kun je de frambozenblaadjes mengen met andere kruiden, zoals brandnetelkruid, sint-janskruid, citroenmelisseblaadjes, duizendbladkruid en vrouwenmantel thee.

11. Frambozenbladthee tijdens de zwangerschap - FAQ

Waarom drinken zwangere vrouwen frambozenbladthee? Van frambozenbladthee wordt gezegd dat het de bekkenbodemspieren en de baarmoederhals ontspant, wat de bevalling korter en gemakkelijker kan maken. Het stimuleert ook de darmactiviteit en bevordert het algemene welzijn.

Wanneer mag je geen frambozenbladthee drinken tijdens de zwangerschap? Als je vatbaar bent voor vroegtijdige bevalling of een voortijdig verwijde baarmoederhals, moet thee van frambozenblad worden vermeden.

Heeft frambozenblad thee bijwerkingen? Overdosering kan bijwerkingen veroorzaken zoals diarree, verstopping, misselijkheid, hoofdpijn, brandend maagzuur en winderigheid.

Is frambozenbladthee aan te raden bij borstvoeding? Ja, frambozenbladthee kan ook gedronken worden als je borstvoeding geeft.

In de laatste fase van de zwangerschap kan thee van frambozenblad rust en kalmte brengen. Hoewel het effect ervan niet wetenschappelijk is bewezen, is het al eeuwenlang beproefd en kan het je ook helpen in de laatste meters van de zwangerschap.

Dit artikel